GEMAR ANTING ASEK

Kajen, 16 Juli 2026 Telah dilaksanakan kegiatan GEMAR ANTING ASEK di Aulan Puskesmas Kajen II

Pertemuan tersebut dibuka langsung oleh Ibu Zamronah Selaku Kepala Puskesmas Kajen II

[Gambar]

Inovasi GEMAR ASEK hadir sebagai langkah strategis dalam menurunkan angka stunting di Kabupaten Pekalongan. Melalui pendekatan edukatif dan psikologis secara terpadu, program ini menekankan pentingnya peran ibu dalam memberikan ASI eksklusif sebagai fondasi tumbuh kembang anak yang optimal. Juga sebagai wadah kolaborasi lintas program dan lintas sektor untuk menyatukan langkah dalam mendukung gerakan pencegahan stunting agar terciptanya generasi Pekalongan yang sehat, cerdas, dan bebas stunting.

[Gambar]

peserta kegiatan ini adalah ibu bayi usia 0-6 bln, sejumlah 10 orang dan kegiatan ini dilakukan dalam waktu 2 hari

Narasumber :
Ibu. Nina Zuhana, SST., M. Kes, tentang edukasi Asi Ekslusif
Ibu. Rini Kristiyanti, SSiT., M. Keb, tentang pijat kombinasi Oksitosin

Kegiatan berjalan dengan lancar tanpa suatu halangan apapun.

PEMBERDAYAAN KADER POSYANDU PUSKESMAS KAJEN II

Acara pemberdayaan kader kesehatan di wilayah puskesmas kajen II 
hari : Jum'at
tanggal : 12 Juni 2026
Tempat : Aula Puskesmas kajen II

Pemberdayaan kader kesehatan adalah proses pembekalan pengetahuan, keterampilan, dan kapasitas bagi anggota masyarakat agar mereka dapat menjadi penggerak, edukator, dan pendamping dalam meningkatkan derajat kesehatan di lingkungannya. Mereka berfungsi sebagai perpanjangan tangan fasilitas kesehatan tingkat pertama (seperti Puskesmas).Berikut adalah pilar utama dalam pemberdayaan kader kesehatan:1. Tujuan PemberdayaanPeningkatan Kapasitas: Membekali kader dengan keterampilan teknis (misal: deteksi dini, penimbangan, dan penyuluhan).Penggerak Partisipasi: Mendorong warga agar aktif memanfaatkan fasilitas layanan kesehatan (seperti Posyandu Integrasi Layanan Primer/ILP).Pencegahan Penyakit: Menjadi ujung tombak dalam pencegahan penyakit menular (seperti TBC) maupun tidak menular (seperti Diabetes) di tingkat desa.2. Bentuk Kegiatan PelaksanaanPelatihan dan Edukasi: Pembekalan materi tentang kesehatan ibu dan anak (KIA), pencegahan stunting, serta pembuatan media promosi kesehatan.Pendampingan Berkelanjutan: Evaluasi berkala dan diskusi kelompok terpumpun (FGD) antara petugas puskesmas dan kader.Praktik Lapangan: Pelaksanaan simulasi (role playing) penanganan kasus atau cara penyuluhan yang efektif kepada warga.3. Dampak Terhadap MasyarakatKader yang diberdayakan secara efektif terbukti dapat menurunkan angka stunting, meningkatkan cakupan imunisasi, dan mendorong persalinan di fasilitas kesehatan.

Acara ini dihadiri oleh kader posyandu dr 14 desa di wilayah puskesmas kajen II

Adapun Narasumber yang mengisi acara tersebut adalah
-kepala puskesmas kajen II
-programer TB dan Kusta
-programer kesehatan Jiwa
-programer DBD
-programer HIV dan AIDS

Adapun tujuan acara ini adalah: 
1.Untuk membekali kader posyandu dengan ketrampilan teknis
2.Mendorong warga aktif memanfaatkan faskes
3.Menjadi ujung tombak dlm pencegahan penyakit menular maupun tidak menular

Cek Kesehatan Gratis Sasar 53 Juta Pelajar, Pemerintah Lakukan Jemput Bola ke Sekolah

Pemerintah menargetkan 53 juta pelajar di seluruh Indonesia dapat dijangkau melalui program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang kini dilaksanakan secara jemput bola ke sekolah-sekolah. Program ini disebut sebagai langkah nyata transformasi layanan kesehatan nasional yang lebih promotif dan preventif. “Hari ini pemerintah jemput bola datang ke sekolah-sekolah untuk memeriksa kesehatan anak-anak sekolah mulai dari SD, SMP, SMA dan yang sederajat,” ujar Kepala Kantor Komunikasi Kepresidenan (PCO) Hasan Nasbi, seperti ditulis Antara, Senin (4/8/2025). Program CKG yang telah bergulir sejak Februari 2025 kini diperluas pelaksanaannya secara serentak di 12 titik di berbagai wilayah Indonesia.

Pemeriksaan menyeluruh dan temuan awal

 Dalam kegiatan peluncuran, Hasan turut memantau proses pemeriksaan yang meliputi uji kebugaran, pengecekan gigi, mata, telinga, tinggi dan berat badan, tes darah, hingga pengisian kuesioner kesehatan.

Ia mengungkapkan, pemeriksaan tersebut berhasil mengidentifikasi sejumlah kondisi kesehatan yang perlu perhatian serius. “Dari hasil pemeriksaan, ada dua anak yang tekanan darahnya di atas 140. Ini bisa jadi sinyal awal yang perlu segera ditangani agar tidak berkembang menjadi kondisi serius di kemudian hari,” ujar Hasan. Selain tekanan darah tinggi, ditemukan pula masalah kesehatan lain seperti gangguan telinga dan gigi. Beberapa siswa diketahui mengalami perdarahan telinga akibat metode pembersihan yang keliru, serta kondisi telinga lembap yang rentan menimbulkan infeksi.

Pentingnya edukasi kesehatan sejak dini

Temuan tersebut, menurut Hasan, menegaskan urgensi edukasi kesehatan sejak usia sekolah. Ia mendorong sinergi antara sekolah, puskesmas, dan dinas kesehatan untuk memberikan edukasi dasar mengenai kebersihan diri, nutrisi, serta gaya hidup aktif.
“Anak-anak perlu tahu cara menyikat gigi yang benar, membersihkan telinga dengan aman, menjaga pola makan, dan beraktivitas fisik secara rutin. Ini bagian dari investasi kesehatan jangka panjang,” tegasnya. Program CKG diharapkan menjadi salah satu pilar pencegahan penyakit sejak dini dan berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup generasi muda Indonesia.

1. Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2018 tentang Jaminan Kesehatan
2. Peraturan Mentri Dalam Negeri Nomor 79 Nomor 2018 tentang Badan Layanan Umum Daerah
3. Peraturan Mentri Kesehatan Nomor 43 Tahun 2019 tentang Puskesmas
4. Peraturan Bupati Nomor 60 Tahun 2023 tentang Perubahan Keempat Atas Peraturan Bupati Nomor 103 Tahun 2017 tentang Tarif Pelayanan Pada Badan Layanan Umum Daerah Pusat Kesehatan Masyarakat Kabupaten Pekalongan

1. Dalam rangka pelaksanaan Program Universal Health Coverage (UHC) di Puskesmas sewilayah Kabupaten Pekalongan untuk pasien rawat jalan yang tidak mempunyai Jaminan Kesehatan (JKN) dan peserta tidak aktif yang tidak memerlukan pelayanan kesehatan lanjutan di kenaikan tarif retribusi sesuai Peraturan Bupati Nomor 60 Tahun 2023 yaitu Sebesar Rp. 10.000,- bagi pasien dalam wilayah Kabupaten Pekalongan dan Rp.15.000,- bagi pasien luar wilayah Kabupaten Pekalongan.
2. Pasien tidak mempunyai Jaminan Kesehatan (JKN) dan Peserta tidak dapat didaftarkan dalam program Universal Health Covergae (UHC) apabila membutuhkan pelayanan sebagai berikut ;
   1. Pasien membutuhkan pelayanan kapitasi (Pra rujukan persalinan, ambulance, rujukan RITP dan persalinan, ANC, PNC, dan KB)
   2. Pasien Peserta Rujuk Balik (PRB) dan Prolanis
   3. Pasien Rawat Inap di Puskesmas
   4. Pasien Persalinan di Puskesmas
   5. Pasien membutuhkan penanganan lanjutan di Fasilitas Kesehatan Rujujkan Tingkat Lanjutan (FKRTL), yaitu Rumah Sakit.

Bagaimana Tanda-tanda Peringatan Dini Serangan Jantung?

Sebelum terjadi serangan jantung, tubuh bisa memberikan tanda-tanda peringatan.

Mengutip Cleveland Clinic, tanda-tanda peringatan dini serangan jantung adalah hal-hal yang mudah diabaikan, seperti keringat dingin dan kelelahan.

Serangan jantung terjadi akibat penyumbatan pada salah satu pembuluh darah di jantung Anda. Ini berarti darah tidak dapat mencapai jantung Anda. Tanpa darah, otot jantung Anda akan mulai mati.

Oleh karena itu, mengabaikan tanda-tanda peringatan dini serangan jantung dapat meningkatan risiko yang mengancam jiwa.

Baca terus artikel ini yang akan menjelaskan lebih lanjut tentang gejala peringatan dini serangan jantung.

Tanda-tanda peringatan dini serangan jantung

Serangan jantung bisa terjadi secara tiba-tiba, sehingga tidak muncul gejala awalnya. Namun, tidak selalu demikian. Serangan jantung juga bisa terjadi secara bertahap dengan tanda-tanda samar, tidak seperti keadaan darurat.

Dikutip dari Cleveland Clinic dan American Heart Association, berikut Kompas.com merangkum tanda-tanda peringatan dini serangan jantung, yang bisa meliputi:

• Rasa tidak nyaman di dada

Kebanyakan orang yang mengalami serangan jantung merasakan rasa tidak nyaman di bagian tengah dada.

Gejala awal serangan jantung ini dapat berlangsung lebih dari beberapa menit, atau dapat hilang lalu muncul kembali.

Rasanya lebih terasa seperti tekanan yang tidak nyaman atau sesak, daripada nyeri.

• Rasa nyeri atau tidak nyaman di bagian tubuh tertentu

Peringatan dini serangan jantung bisa berupa munculnya rasa nyeri atau rasa tidak nyaman di lengan, rahang, leher, atau punggung.

• Sesak napas

Gejala ini bisa terjadi dengan atau tanpa rasa tidak nyaman di dada.

• Gejala lainnya

Tanda-tanda peringatan dini lainnya dari serangan jantung bisa meliputi keringat dingin, sakit di ulu hati atau gangguan pencernaan, mual atau muntah, pusing, kelelahan yang tidak biasa, serta detak jantung cepat atau tidak teratur. 

Jika Anda mengalami beberapa gejala serangan jantung yang samar-samar ini dan memiliki faktor risiko penyakit ini, Anda tidak boleh mengabaikannya dan segera cari pertolongan medis.

Setiap menit sangat berarti saat Anda mengalami serangan jantung. Petugas gawat darurat yang segera memberikan pertolongan medis sangat penting dalam memulihkan aliran darah Anda agar normal.

Faktor risiko serangan jantung

Kondisi kesehatan dan pilihan gaya hidup tertentu meningkatkan risiko serangan jantung.

Berikut beberapa faktor yang meningkatkan risiko serangan jantung:

• Kegemukan
• Penyakit kencing manis (diabetes)
• Riwayat merokok Riwayat penyakit jantung atau serangan jantung sebelumnya
• Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi
• Memiliki keluarga dengan serangan jantung

Namun, siapa pun, usia berapa pun, jenis kelamin apa pun, atau status kesehatan apa pun, bisa saja mengalami serangan jantung.

Donor darah adalah kegiatan sukarela menyumbangkan darah untuk membantu pasien yang membutuhkan transfusi darah, seperti korban kecelakaan, pasien operasi, ibu melahirkan, penderita anemia, talasemia, hemofilia, hingga kanker darah. Selain menjadi bentuk kepedulian sosial, donor darah juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor.

Darah yang didonorkan akan disimpan dan dikelola oleh unit pelayanan darah sebelum disalurkan kepada pasien yang membutuhkan. Setiap kantong darah dapat membantu lebih dari satu orang karena darah dapat dipisahkan menjadi beberapa komponen, seperti sel darah merah, plasma, dan trombosit. Oleh karena itu, satu kali donor darah dapat memberikan manfaat yang sangat besar bagi banyak orang.

Mengapa Donor Darah Penting?

Kebutuhan darah terus meningkat setiap hari seiring dengan bertambahnya jumlah pasien yang memerlukan transfusi darah. Namun, stok darah sering kali mengalami kekurangan, terutama pada golongan darah tertentu. Dalam situasi darurat, ketersediaan darah yang memadai dapat menjadi penentu antara hidup dan mati bagi pasien.

Donor darah tidak hanya menjadi bentuk bantuan bagi sesama, tetapi juga mencerminkan semangat gotong royong dan solidaritas sosial. Dengan menjadi pendonor darah secara rutin, masyarakat turut berkontribusi dalam menjaga ketersediaan darah bagi pelayanan kesehatan di berbagai fasilitas kesehatan dan rumah sakit.

Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan

Selain membantu menyelamatkan nyawa orang lain, donor darah juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa donor darah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah dan menjaga keseimbangan kadar zat besi dalam tubuh. Kadar zat besi yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko gangguan kardiovaskular, sehingga donor darah dapat menjadi salah satu cara untuk membantu menjaga keseimbangan tersebut. 

Setelah mendonorkan darah, tubuh akan merangsang pembentukan sel darah baru untuk menggantikan darah yang telah disumbangkan. Proses ini membantu regenerasi sel darah sehingga tubuh tetap dapat berfungsi secara optimal. Selain itu, banyak pendonor merasakan kepuasan batin dan kebahagiaan karena dapat membantu orang lain yang sedang membutuhkan pertolongan. 

Manfaat lain yang sering dikaitkan dengan donor darah antara lain:

• Membantu menjaga kesehatan jantung dan melancarkan sirkulasi darah.

• Membantu menjaga kadar zat besi dalam tubuh tetap seimbang.

• Merangsang pembentukan sel darah merah yang baru.

• Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

• Menjadi sarana pemeriksaan kesehatan sederhana karena sebelum donor dilakukan pemeriksaan tekanan darah, hemoglobin, dan kondisi kesehatan umum.

• Membakar kalori dan membantu menjaga kebugaran tubuh.

• Memberikan manfaat psikologis berupa rasa bahagia dan kepuasan karena dapat membantu sesama. 

Donor darah di Indonesia diatur oleh Peraturan Pemerintah (PP) No. 7 Tahun 2011 tentang Pelayanan Darah. Syarat donor darah penting diperhatikan guna menjaga kesehatan pendonor maupun calon penerima donor darah. Ada kriteria tertentu yang harus dipenuhi oleh pendonor, sehingga tidak semua orang bisa mendonorkan darahnya, agar proses donor darah dapat berjalan lancar dan aman, baik bagi pendonor maupun penerima darah.

Syarat Menjadi Pendonor Darah

Agar donor darah aman bagi pendonor maupun penerima, terdapat beberapa persyaratan yang harus dipenuhi, yaitu:

1. Berusia 17-60 tahun untuk orang yang baru pertama kali mendonorkan darah.

2. Pendonor pertama kali yang berusia lebih dari 60 tahun dan pendonor ulang yang berusia lebih dari 65 tahun dapat mendonorkan darah, tetapi mendapatkan perhatian khusus berdasarkan kondisi kesehatannya.

3. Memiliki berat badan minimal 45 kg.

4. Memiliki tekanan darah normal atau berkisar antara 90/60-150/80 mmHg.

5. Memiliki kadar hemoglobin sekitar 12,5-17 g/dL dan tidak lebih dari 20 g/dL.

6. Jarak waktu donor darah terakhir minimal 3 bulan atau 12 minggu, jika sebelumnya sudah pernah menjadi pendonor darah.

7. Tidak sedang dalam kondisi sakit atau memiliki keluhan tertentu, seperti lemas, batuk, atau demam.

8. Tidak sedang hamil atau menyusui.

9. Bersedia menyumbangkan darah secara sukarela dengan menyetujui informed consent.

Pendonor darah juga harus memiliki kondisi kesehatan yang baik dan tidak memiliki penyakit tertentu yang dapat menular melalui darah. Selain itu, ada beberapa syarat donor darah lain yang  tidak boleh dimiliki oleh seorang pendonor darah, antara lain:

1. Menderita penyakit tertentu, seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, masalah paru-paru, atau gangguan fungsi ginjal.

2. Memiliki tekanan darah tinggi atau rendah.

3. Menderita epilepsi atau sering kejang.

4. Menderita penyakit menular atau berisiko tinggi terkena penyakit menular, seperti sifilis, HIV/AIDS, hepatitis B, hepatitis C, atau malaria.

5. Mengonsumsi obat-obatan atau sedang menjalani pengobatan tertentu.

6. Memiliki gangguan perdarahan, seperti hemofilia.

7. Memiliki riwayat penggunaan narkoba dalam bentuk suntik.

8. Memiliki kecanduan terhadap minuman keras.

Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Donor Darah

• Tidur yang cukup pada malam sebelumnya.

• Mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung zat besi.

• Memperbanyak minum air putih.

• Menghindari konsumsi alkohol dan aktivitas fisik berat sebelum donor.

Apa Efek Samping Donor Darah yang Perlu Diketahui?

Penting untuk diketahui bahwa sebagian besar efek samping ini umumnya ringan, bersifat sementara, dan mudah diatasi.

Memahami apa saja efek samping ini dapat membantu pendonor mempersiapkan diri dan meredakan kecemasan.

Pusing, Kepala Ringan, atau Mual : Setelah mendonorkan darah, volume darah dalam tubuh sedikit menurun. Penurunan ini dapat menyebabkan tekanan darah sementara turun, memicu sensasi pusing, kepala terasa ringan, atau bahkan sedikit mual. Kondisi ini biasanya akan membaik setelah pendonor beristirahat, mengonsumsi makanan ringan, dan minum cairan yang cukup.

Lemas atau Kelelahan : Rasa lelah atau lemas dapat muncul beberapa jam hingga satu atau dua hari setelah donor darah. Tubuh bekerja untuk mengganti volume darah yang hilang, yang membutuhkan energi. Istirahat yang cukup sangat dianjurkan untuk membantu proses pemulihan ini.

Memar atau Nyeri di Bekas Suntikan : Area kulit di sekitar bekas jarum suntikan mungkin akan sedikit memar, bengkak ringan, atau terasa sakit selama 1 hingga 2 hari. Ini adalah reaksi normal akibat proses penusukan jarum dan biasanya tidak memerlukan penanganan khusus. Mengompres dingin area tersebut dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Reaksi Alergi Ringan di Area Suntikan : Beberapa orang mungkin mengalami iritasi ringan atau reaksi alergi terhadap antiseptik yang digunakan untuk membersihkan kulit atau terhadap lem pada perban. Reaksi ini sangat jarang terjadi dan biasanya hanya berupa kemerahan atau gatal di area suntikan.

Perdarahan Ringan dari Bekas Suntikan : Kadang-kadang, sedikit perdarahan dapat terjadi setelah perban atau plester dilepas dari area suntikan. Ini biasanya berhenti dengan memberikan tekanan lembut pada area tersebut dan mengangkat lengan ke atas selama beberapa menit. Pastikan perban tetap terpasang setidaknya selama beberapa jam setelah donor.

Cara Mencegah dan Mengurangi Efek Samping Donor Darah

Persiapan yang baik dan perawatan setelah donor dapat secara signifikan mengurangi risiko efek samping.

Persiapan Sebelum Donor Darah

• Cukup istirahat: Pastikan tidur minimal 7-8 jam pada malam sebelum donor.

• Makan cukup: Konsumsi makanan sehat dan bergizi sebelum donor, hindari datang dengan perut kosong.

• Hidrasi optimal: Minum banyak cairan (air putih, jus) 24 jam sebelum donor, setidaknya 500 ml air sebelum berangkat ke pusat donor. Hindari minuman berkafein atau beralkohol.

• Informasi kesehatan jujur: Beri tahu petugas medis tentang riwayat kesehatan, obat-obatan yang diminum, dan perjalanan terakhir.

Selama Proses Donor Darah

• Tetap rileks: Cobalah untuk tetap tenang. Kecemasan dapat memicu reaksi vasovagal. Beri tahu petugas jika merasa tidak nyaman.

• Lakukan teknik relaksasi: Bernapas dalam-dalam atau mengalihkan perhatian dapat membantu.

Perawatan Setelah Donor Darah

• Istirahat cukup: Duduk atau berbaringlah setidaknya 10-15 menit setelah donor. Hindari aktivitas fisik berat selama 24 jam pertama.

• Minum banyak cairan: Lanjutkan minum air putih atau minuman non-alkohol lainnya untuk membantu mengembalikan volume cairan tubuh.

• Konsumsi makanan bergizi: Perbanyak asupan makanan kaya zat besi seperti daging merah, bayam, kacang-kacangan, dan sereal yang difortifikasi.

• Jaga area suntikan: Biarkan plester atau perban terpasang selama beberapa jam. Hindari mengangkat beban berat dengan lengan yang digunakan untuk donor.

• Hindari alkohol dan merokok: Batasi konsumsi alkohol dan hindari merokok setidaknya beberapa jam setelah donor.

• Jangan terburu-buru: Hindari berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring untuk mencegah pusing.

Virus Human Metapneumovirus (HMPV), yang baru-baru ini merebak di China, dilaporkan telah ditemukan di Indonesia.

Semua kasus yang ditemukan melibatkan anak-anak. Menanggapi hal ini, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin meminta masyarakat untuk tidak panik, karena HMPV bukanlah virus baru dan sudah dikenal dalam dunia medis.

“HMPV sudah lama ditemukan di Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin melihat data di beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang terkena HMPV,” kata Menkes di Jakarta, Senin (6/1).

Menkes menjelaskan, virus HMPV berbeda dengan virus COVID-19. Menurutnya, COVID-19 merupakan virus baru, sedangkan HMPV adalah virus lama yang sifatnya mirip dengan flu. Sistem imunitas manusia sudah mengenal virus ini sejak lama dan mampu meresponsnya dengan baik.

“Berbeda dengan COVID-19 yang baru muncul beberapa tahun lalu, HMPV adalah virus lama yang sudah ada sejak 2001 dan telah beredar ke seluruh dunia sejak 2001. Selama ini juga tidak terjadi apa-apa juga,” ujar Menkes.

Mengenai pemberitaan tentang meningkatnya kasus HMPV di Tiongkok, Menkes menegaskan bahwa informasi tersebut tidak benar. Hal ini juga telah dikonfirmasi oleh pemerintah Tiongkok dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Menurutnya, peningkatan kasus flu biasa di negara empat musim seperti Tiongkok sering terjadi saat musim dingin.

“Saya sudah lihat datanya, yang naik di China itu virusnya bukan HMPV tapi melainkan tipe H1N1 atau virus flu biasa. HMPV itu ranking nomor tiga di China dari sisi prevalensi, jadi itu tidak benar),” kata Menkes.

Menkes Budi juga menegaskan bahwa HMPV bukanlah virus yang mematikan. Virus ini memiliki karakteristik mirip dengan flu biasa, dengan gejala seperti batuk, demam, pilek, dan sesak napas. Sebagian besar orang yang terinfeksi akan pulih dengan sendirinya tanpa memerlukan perawatan khusus.

Penularan virus HMPV serupa dengan virus flu lainnya, yaitu melalui percikan air liur atau droplet dari individu yang terinfeksi. Meskipun umumnya tidak berbahaya, kelompok rentan seperti anak-anak, orang lanjut usia, dan individu dengan kondisi kesehatan tertentu tetap perlu waspada.

Karena itu, Menkes mengimbau masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat, seperti cukup istirahat, mencuci tangan secara rutin, memakai masker saat merasa tidak enak badan, dan segera berkonsultasi dengan tenaga medis jika muncul gejala yang mencurigakan.

“Yang terpenting adalah tetap tenang dan waspada. Dengan mengikuti protokol kesehatan 3M, menjaga jarak, mencuci tangan dan memakai masker, sama Seperti COVID-19, kita dapat mengatasi virus ini dengan baik,” tutup Menkes

GEMAR ANTING ASEK

Kajen, 16 Juli 2026 Telah dilaksanakan kegiatan GEMAR ANTING ASEK di Aulan Puskesmas Kajen II

Pertemuan tersebut dibuka langsung oleh Ibu Zamronah Selaku Kepala Puskesmas Kajen II

[Gambar]

Inovasi GEMAR ASEK hadir sebagai langkah strategis dalam menurunkan angka stunting di Kabupaten Pekalongan. Melalui pendekatan edukatif dan psikologis secara terpadu, program ini menekankan pentingnya peran ibu dalam memberikan ASI eksklusif sebagai fondasi tumbuh kembang anak yang optimal. Juga sebagai wadah kolaborasi lintas program dan lintas sektor untuk menyatukan langkah dalam mendukung gerakan pencegahan stunting agar terciptanya generasi Pekalongan yang sehat, cerdas, dan bebas stunting.

[Gambar]

peserta kegiatan ini adalah ibu bayi usia 0-6 bln, sejumlah 10 orang dan kegiatan ini dilakukan dalam waktu 2 hari

Narasumber :
Ibu. Nina Zuhana, SST., M. Kes, tentang edukasi Asi Ekslusif
Ibu. Rini Kristiyanti, SSiT., M. Keb, tentang pijat kombinasi Oksitosin

Kegiatan berjalan dengan lancar tanpa suatu halangan apapun.

PEMBERDAYAAN KADER POSYANDU PUSKESMAS KAJEN II

Acara pemberdayaan kader kesehatan di wilayah puskesmas kajen II 
hari : Jum'at
tanggal : 12 Juni 2026
Tempat : Aula Puskesmas kajen II

Pemberdayaan kader kesehatan adalah proses pembekalan pengetahuan, keterampilan, dan kapasitas bagi anggota masyarakat agar mereka dapat menjadi penggerak, edukator, dan pendamping dalam meningkatkan derajat kesehatan di lingkungannya. Mereka berfungsi sebagai perpanjangan tangan fasilitas kesehatan tingkat pertama (seperti Puskesmas).Berikut adalah pilar utama dalam pemberdayaan kader kesehatan:1. Tujuan PemberdayaanPeningkatan Kapasitas: Membekali kader dengan keterampilan teknis (misal: deteksi dini, penimbangan, dan penyuluhan).Penggerak Partisipasi: Mendorong warga agar aktif memanfaatkan fasilitas layanan kesehatan (seperti Posyandu Integrasi Layanan Primer/ILP).Pencegahan Penyakit: Menjadi ujung tombak dalam pencegahan penyakit menular (seperti TBC) maupun tidak menular (seperti Diabetes) di tingkat desa.2. Bentuk Kegiatan PelaksanaanPelatihan dan Edukasi: Pembekalan materi tentang kesehatan ibu dan anak (KIA), pencegahan stunting, serta pembuatan media promosi kesehatan.Pendampingan Berkelanjutan: Evaluasi berkala dan diskusi kelompok terpumpun (FGD) antara petugas puskesmas dan kader.Praktik Lapangan: Pelaksanaan simulasi (role playing) penanganan kasus atau cara penyuluhan yang efektif kepada warga.3. Dampak Terhadap MasyarakatKader yang diberdayakan secara efektif terbukti dapat menurunkan angka stunting, meningkatkan cakupan imunisasi, dan mendorong persalinan di fasilitas kesehatan.

Acara ini dihadiri oleh kader posyandu dr 14 desa di wilayah puskesmas kajen II

Adapun Narasumber yang mengisi acara tersebut adalah
-kepala puskesmas kajen II
-programer TB dan Kusta
-programer kesehatan Jiwa
-programer DBD
-programer HIV dan AIDS

Adapun tujuan acara ini adalah: 
1.Untuk membekali kader posyandu dengan ketrampilan teknis
2.Mendorong warga aktif memanfaatkan faskes
3.Menjadi ujung tombak dlm pencegahan penyakit menular maupun tidak menular

Cek Kesehatan Gratis Sasar 53 Juta Pelajar, Pemerintah Lakukan Jemput Bola ke Sekolah

Pemerintah menargetkan 53 juta pelajar di seluruh Indonesia dapat dijangkau melalui program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang kini dilaksanakan secara jemput bola ke sekolah-sekolah. Program ini disebut sebagai langkah nyata transformasi layanan kesehatan nasional yang lebih promotif dan preventif. “Hari ini pemerintah jemput bola datang ke sekolah-sekolah untuk memeriksa kesehatan anak-anak sekolah mulai dari SD, SMP, SMA dan yang sederajat,” ujar Kepala Kantor Komunikasi Kepresidenan (PCO) Hasan Nasbi, seperti ditulis Antara, Senin (4/8/2025). Program CKG yang telah bergulir sejak Februari 2025 kini diperluas pelaksanaannya secara serentak di 12 titik di berbagai wilayah Indonesia.

Pemeriksaan menyeluruh dan temuan awal

 Dalam kegiatan peluncuran, Hasan turut memantau proses pemeriksaan yang meliputi uji kebugaran, pengecekan gigi, mata, telinga, tinggi dan berat badan, tes darah, hingga pengisian kuesioner kesehatan.

Ia mengungkapkan, pemeriksaan tersebut berhasil mengidentifikasi sejumlah kondisi kesehatan yang perlu perhatian serius. “Dari hasil pemeriksaan, ada dua anak yang tekanan darahnya di atas 140. Ini bisa jadi sinyal awal yang perlu segera ditangani agar tidak berkembang menjadi kondisi serius di kemudian hari,” ujar Hasan. Selain tekanan darah tinggi, ditemukan pula masalah kesehatan lain seperti gangguan telinga dan gigi. Beberapa siswa diketahui mengalami perdarahan telinga akibat metode pembersihan yang keliru, serta kondisi telinga lembap yang rentan menimbulkan infeksi.

Pentingnya edukasi kesehatan sejak dini

Temuan tersebut, menurut Hasan, menegaskan urgensi edukasi kesehatan sejak usia sekolah. Ia mendorong sinergi antara sekolah, puskesmas, dan dinas kesehatan untuk memberikan edukasi dasar mengenai kebersihan diri, nutrisi, serta gaya hidup aktif.
“Anak-anak perlu tahu cara menyikat gigi yang benar, membersihkan telinga dengan aman, menjaga pola makan, dan beraktivitas fisik secara rutin. Ini bagian dari investasi kesehatan jangka panjang,” tegasnya. Program CKG diharapkan menjadi salah satu pilar pencegahan penyakit sejak dini dan berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup generasi muda Indonesia.

1. Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2018 tentang Jaminan Kesehatan
2. Peraturan Mentri Dalam Negeri Nomor 79 Nomor 2018 tentang Badan Layanan Umum Daerah
3. Peraturan Mentri Kesehatan Nomor 43 Tahun 2019 tentang Puskesmas
4. Peraturan Bupati Nomor 60 Tahun 2023 tentang Perubahan Keempat Atas Peraturan Bupati Nomor 103 Tahun 2017 tentang Tarif Pelayanan Pada Badan Layanan Umum Daerah Pusat Kesehatan Masyarakat Kabupaten Pekalongan

1. Dalam rangka pelaksanaan Program Universal Health Coverage (UHC) di Puskesmas sewilayah Kabupaten Pekalongan untuk pasien rawat jalan yang tidak mempunyai Jaminan Kesehatan (JKN) dan peserta tidak aktif yang tidak memerlukan pelayanan kesehatan lanjutan di kenaikan tarif retribusi sesuai Peraturan Bupati Nomor 60 Tahun 2023 yaitu Sebesar Rp. 10.000,- bagi pasien dalam wilayah Kabupaten Pekalongan dan Rp.15.000,- bagi pasien luar wilayah Kabupaten Pekalongan.
2. Pasien tidak mempunyai Jaminan Kesehatan (JKN) dan Peserta tidak dapat didaftarkan dalam program Universal Health Covergae (UHC) apabila membutuhkan pelayanan sebagai berikut ;
   1. Pasien membutuhkan pelayanan kapitasi (Pra rujukan persalinan, ambulance, rujukan RITP dan persalinan, ANC, PNC, dan KB)
   2. Pasien Peserta Rujuk Balik (PRB) dan Prolanis
   3. Pasien Rawat Inap di Puskesmas
   4. Pasien Persalinan di Puskesmas
   5. Pasien membutuhkan penanganan lanjutan di Fasilitas Kesehatan Rujujkan Tingkat Lanjutan (FKRTL), yaitu Rumah Sakit.

Bagaimana Tanda-tanda Peringatan Dini Serangan Jantung?

Sebelum terjadi serangan jantung, tubuh bisa memberikan tanda-tanda peringatan.

Mengutip Cleveland Clinic, tanda-tanda peringatan dini serangan jantung adalah hal-hal yang mudah diabaikan, seperti keringat dingin dan kelelahan.

Serangan jantung terjadi akibat penyumbatan pada salah satu pembuluh darah di jantung Anda. Ini berarti darah tidak dapat mencapai jantung Anda. Tanpa darah, otot jantung Anda akan mulai mati.

Oleh karena itu, mengabaikan tanda-tanda peringatan dini serangan jantung dapat meningkatan risiko yang mengancam jiwa.

Baca terus artikel ini yang akan menjelaskan lebih lanjut tentang gejala peringatan dini serangan jantung.

Tanda-tanda peringatan dini serangan jantung

Serangan jantung bisa terjadi secara tiba-tiba, sehingga tidak muncul gejala awalnya. Namun, tidak selalu demikian. Serangan jantung juga bisa terjadi secara bertahap dengan tanda-tanda samar, tidak seperti keadaan darurat.

Dikutip dari Cleveland Clinic dan American Heart Association, berikut Kompas.com merangkum tanda-tanda peringatan dini serangan jantung, yang bisa meliputi:

• Rasa tidak nyaman di dada

Kebanyakan orang yang mengalami serangan jantung merasakan rasa tidak nyaman di bagian tengah dada.

Gejala awal serangan jantung ini dapat berlangsung lebih dari beberapa menit, atau dapat hilang lalu muncul kembali.

Rasanya lebih terasa seperti tekanan yang tidak nyaman atau sesak, daripada nyeri.

• Rasa nyeri atau tidak nyaman di bagian tubuh tertentu

Peringatan dini serangan jantung bisa berupa munculnya rasa nyeri atau rasa tidak nyaman di lengan, rahang, leher, atau punggung.

• Sesak napas

Gejala ini bisa terjadi dengan atau tanpa rasa tidak nyaman di dada.

• Gejala lainnya

Tanda-tanda peringatan dini lainnya dari serangan jantung bisa meliputi keringat dingin, sakit di ulu hati atau gangguan pencernaan, mual atau muntah, pusing, kelelahan yang tidak biasa, serta detak jantung cepat atau tidak teratur. 

Jika Anda mengalami beberapa gejala serangan jantung yang samar-samar ini dan memiliki faktor risiko penyakit ini, Anda tidak boleh mengabaikannya dan segera cari pertolongan medis.

Setiap menit sangat berarti saat Anda mengalami serangan jantung. Petugas gawat darurat yang segera memberikan pertolongan medis sangat penting dalam memulihkan aliran darah Anda agar normal.

Faktor risiko serangan jantung

Kondisi kesehatan dan pilihan gaya hidup tertentu meningkatkan risiko serangan jantung.

Berikut beberapa faktor yang meningkatkan risiko serangan jantung:

• Kegemukan
• Penyakit kencing manis (diabetes)
• Riwayat merokok Riwayat penyakit jantung atau serangan jantung sebelumnya
• Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi
• Memiliki keluarga dengan serangan jantung

Namun, siapa pun, usia berapa pun, jenis kelamin apa pun, atau status kesehatan apa pun, bisa saja mengalami serangan jantung.

Donor darah adalah kegiatan sukarela menyumbangkan darah untuk membantu pasien yang membutuhkan transfusi darah, seperti korban kecelakaan, pasien operasi, ibu melahirkan, penderita anemia, talasemia, hemofilia, hingga kanker darah. Selain menjadi bentuk kepedulian sosial, donor darah juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor.

Darah yang didonorkan akan disimpan dan dikelola oleh unit pelayanan darah sebelum disalurkan kepada pasien yang membutuhkan. Setiap kantong darah dapat membantu lebih dari satu orang karena darah dapat dipisahkan menjadi beberapa komponen, seperti sel darah merah, plasma, dan trombosit. Oleh karena itu, satu kali donor darah dapat memberikan manfaat yang sangat besar bagi banyak orang.

Mengapa Donor Darah Penting?

Kebutuhan darah terus meningkat setiap hari seiring dengan bertambahnya jumlah pasien yang memerlukan transfusi darah. Namun, stok darah sering kali mengalami kekurangan, terutama pada golongan darah tertentu. Dalam situasi darurat, ketersediaan darah yang memadai dapat menjadi penentu antara hidup dan mati bagi pasien.

Donor darah tidak hanya menjadi bentuk bantuan bagi sesama, tetapi juga mencerminkan semangat gotong royong dan solidaritas sosial. Dengan menjadi pendonor darah secara rutin, masyarakat turut berkontribusi dalam menjaga ketersediaan darah bagi pelayanan kesehatan di berbagai fasilitas kesehatan dan rumah sakit.

Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan

Selain membantu menyelamatkan nyawa orang lain, donor darah juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa donor darah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah dan menjaga keseimbangan kadar zat besi dalam tubuh. Kadar zat besi yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko gangguan kardiovaskular, sehingga donor darah dapat menjadi salah satu cara untuk membantu menjaga keseimbangan tersebut. 

Setelah mendonorkan darah, tubuh akan merangsang pembentukan sel darah baru untuk menggantikan darah yang telah disumbangkan. Proses ini membantu regenerasi sel darah sehingga tubuh tetap dapat berfungsi secara optimal. Selain itu, banyak pendonor merasakan kepuasan batin dan kebahagiaan karena dapat membantu orang lain yang sedang membutuhkan pertolongan. 

Manfaat lain yang sering dikaitkan dengan donor darah antara lain:

• Membantu menjaga kesehatan jantung dan melancarkan sirkulasi darah.

• Membantu menjaga kadar zat besi dalam tubuh tetap seimbang.

• Merangsang pembentukan sel darah merah yang baru.

• Membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

• Menjadi sarana pemeriksaan kesehatan sederhana karena sebelum donor dilakukan pemeriksaan tekanan darah, hemoglobin, dan kondisi kesehatan umum.

• Membakar kalori dan membantu menjaga kebugaran tubuh.

• Memberikan manfaat psikologis berupa rasa bahagia dan kepuasan karena dapat membantu sesama. 

Donor darah di Indonesia diatur oleh Peraturan Pemerintah (PP) No. 7 Tahun 2011 tentang Pelayanan Darah. Syarat donor darah penting diperhatikan guna menjaga kesehatan pendonor maupun calon penerima donor darah. Ada kriteria tertentu yang harus dipenuhi oleh pendonor, sehingga tidak semua orang bisa mendonorkan darahnya, agar proses donor darah dapat berjalan lancar dan aman, baik bagi pendonor maupun penerima darah.

Syarat Menjadi Pendonor Darah

Agar donor darah aman bagi pendonor maupun penerima, terdapat beberapa persyaratan yang harus dipenuhi, yaitu:

1. Berusia 17-60 tahun untuk orang yang baru pertama kali mendonorkan darah.

2. Pendonor pertama kali yang berusia lebih dari 60 tahun dan pendonor ulang yang berusia lebih dari 65 tahun dapat mendonorkan darah, tetapi mendapatkan perhatian khusus berdasarkan kondisi kesehatannya.

3. Memiliki berat badan minimal 45 kg.

4. Memiliki tekanan darah normal atau berkisar antara 90/60-150/80 mmHg.

5. Memiliki kadar hemoglobin sekitar 12,5-17 g/dL dan tidak lebih dari 20 g/dL.

6. Jarak waktu donor darah terakhir minimal 3 bulan atau 12 minggu, jika sebelumnya sudah pernah menjadi pendonor darah.

7. Tidak sedang dalam kondisi sakit atau memiliki keluhan tertentu, seperti lemas, batuk, atau demam.

8. Tidak sedang hamil atau menyusui.

9. Bersedia menyumbangkan darah secara sukarela dengan menyetujui informed consent.

Pendonor darah juga harus memiliki kondisi kesehatan yang baik dan tidak memiliki penyakit tertentu yang dapat menular melalui darah. Selain itu, ada beberapa syarat donor darah lain yang  tidak boleh dimiliki oleh seorang pendonor darah, antara lain:

1. Menderita penyakit tertentu, seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, masalah paru-paru, atau gangguan fungsi ginjal.

2. Memiliki tekanan darah tinggi atau rendah.

3. Menderita epilepsi atau sering kejang.

4. Menderita penyakit menular atau berisiko tinggi terkena penyakit menular, seperti sifilis, HIV/AIDS, hepatitis B, hepatitis C, atau malaria.

5. Mengonsumsi obat-obatan atau sedang menjalani pengobatan tertentu.

6. Memiliki gangguan perdarahan, seperti hemofilia.

7. Memiliki riwayat penggunaan narkoba dalam bentuk suntik.

8. Memiliki kecanduan terhadap minuman keras.

Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Donor Darah

• Tidur yang cukup pada malam sebelumnya.

• Mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung zat besi.

• Memperbanyak minum air putih.

• Menghindari konsumsi alkohol dan aktivitas fisik berat sebelum donor.

Apa Efek Samping Donor Darah yang Perlu Diketahui?

Penting untuk diketahui bahwa sebagian besar efek samping ini umumnya ringan, bersifat sementara, dan mudah diatasi.

Memahami apa saja efek samping ini dapat membantu pendonor mempersiapkan diri dan meredakan kecemasan.

Pusing, Kepala Ringan, atau Mual : Setelah mendonorkan darah, volume darah dalam tubuh sedikit menurun. Penurunan ini dapat menyebabkan tekanan darah sementara turun, memicu sensasi pusing, kepala terasa ringan, atau bahkan sedikit mual. Kondisi ini biasanya akan membaik setelah pendonor beristirahat, mengonsumsi makanan ringan, dan minum cairan yang cukup.

Lemas atau Kelelahan : Rasa lelah atau lemas dapat muncul beberapa jam hingga satu atau dua hari setelah donor darah. Tubuh bekerja untuk mengganti volume darah yang hilang, yang membutuhkan energi. Istirahat yang cukup sangat dianjurkan untuk membantu proses pemulihan ini.

Memar atau Nyeri di Bekas Suntikan : Area kulit di sekitar bekas jarum suntikan mungkin akan sedikit memar, bengkak ringan, atau terasa sakit selama 1 hingga 2 hari. Ini adalah reaksi normal akibat proses penusukan jarum dan biasanya tidak memerlukan penanganan khusus. Mengompres dingin area tersebut dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Reaksi Alergi Ringan di Area Suntikan : Beberapa orang mungkin mengalami iritasi ringan atau reaksi alergi terhadap antiseptik yang digunakan untuk membersihkan kulit atau terhadap lem pada perban. Reaksi ini sangat jarang terjadi dan biasanya hanya berupa kemerahan atau gatal di area suntikan.

Perdarahan Ringan dari Bekas Suntikan : Kadang-kadang, sedikit perdarahan dapat terjadi setelah perban atau plester dilepas dari area suntikan. Ini biasanya berhenti dengan memberikan tekanan lembut pada area tersebut dan mengangkat lengan ke atas selama beberapa menit. Pastikan perban tetap terpasang setidaknya selama beberapa jam setelah donor.

Cara Mencegah dan Mengurangi Efek Samping Donor Darah

Persiapan yang baik dan perawatan setelah donor dapat secara signifikan mengurangi risiko efek samping.

Persiapan Sebelum Donor Darah

• Cukup istirahat: Pastikan tidur minimal 7-8 jam pada malam sebelum donor.

• Makan cukup: Konsumsi makanan sehat dan bergizi sebelum donor, hindari datang dengan perut kosong.

• Hidrasi optimal: Minum banyak cairan (air putih, jus) 24 jam sebelum donor, setidaknya 500 ml air sebelum berangkat ke pusat donor. Hindari minuman berkafein atau beralkohol.

• Informasi kesehatan jujur: Beri tahu petugas medis tentang riwayat kesehatan, obat-obatan yang diminum, dan perjalanan terakhir.

Selama Proses Donor Darah

• Tetap rileks: Cobalah untuk tetap tenang. Kecemasan dapat memicu reaksi vasovagal. Beri tahu petugas jika merasa tidak nyaman.

• Lakukan teknik relaksasi: Bernapas dalam-dalam atau mengalihkan perhatian dapat membantu.

Perawatan Setelah Donor Darah

• Istirahat cukup: Duduk atau berbaringlah setidaknya 10-15 menit setelah donor. Hindari aktivitas fisik berat selama 24 jam pertama.

• Minum banyak cairan: Lanjutkan minum air putih atau minuman non-alkohol lainnya untuk membantu mengembalikan volume cairan tubuh.

• Konsumsi makanan bergizi: Perbanyak asupan makanan kaya zat besi seperti daging merah, bayam, kacang-kacangan, dan sereal yang difortifikasi.

• Jaga area suntikan: Biarkan plester atau perban terpasang selama beberapa jam. Hindari mengangkat beban berat dengan lengan yang digunakan untuk donor.

• Hindari alkohol dan merokok: Batasi konsumsi alkohol dan hindari merokok setidaknya beberapa jam setelah donor.

• Jangan terburu-buru: Hindari berdiri terlalu cepat dari posisi duduk atau berbaring untuk mencegah pusing.

Virus Human Metapneumovirus (HMPV), yang baru-baru ini merebak di China, dilaporkan telah ditemukan di Indonesia.

Semua kasus yang ditemukan melibatkan anak-anak. Menanggapi hal ini, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin meminta masyarakat untuk tidak panik, karena HMPV bukanlah virus baru dan sudah dikenal dalam dunia medis.

“HMPV sudah lama ditemukan di Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin melihat data di beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang terkena HMPV,” kata Menkes di Jakarta, Senin (6/1).

Menkes menjelaskan, virus HMPV berbeda dengan virus COVID-19. Menurutnya, COVID-19 merupakan virus baru, sedangkan HMPV adalah virus lama yang sifatnya mirip dengan flu. Sistem imunitas manusia sudah mengenal virus ini sejak lama dan mampu meresponsnya dengan baik.

“Berbeda dengan COVID-19 yang baru muncul beberapa tahun lalu, HMPV adalah virus lama yang sudah ada sejak 2001 dan telah beredar ke seluruh dunia sejak 2001. Selama ini juga tidak terjadi apa-apa juga,” ujar Menkes.

Mengenai pemberitaan tentang meningkatnya kasus HMPV di Tiongkok, Menkes menegaskan bahwa informasi tersebut tidak benar. Hal ini juga telah dikonfirmasi oleh pemerintah Tiongkok dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Menurutnya, peningkatan kasus flu biasa di negara empat musim seperti Tiongkok sering terjadi saat musim dingin.

“Saya sudah lihat datanya, yang naik di China itu virusnya bukan HMPV tapi melainkan tipe H1N1 atau virus flu biasa. HMPV itu ranking nomor tiga di China dari sisi prevalensi, jadi itu tidak benar),” kata Menkes.

Menkes Budi juga menegaskan bahwa HMPV bukanlah virus yang mematikan. Virus ini memiliki karakteristik mirip dengan flu biasa, dengan gejala seperti batuk, demam, pilek, dan sesak napas. Sebagian besar orang yang terinfeksi akan pulih dengan sendirinya tanpa memerlukan perawatan khusus.

Penularan virus HMPV serupa dengan virus flu lainnya, yaitu melalui percikan air liur atau droplet dari individu yang terinfeksi. Meskipun umumnya tidak berbahaya, kelompok rentan seperti anak-anak, orang lanjut usia, dan individu dengan kondisi kesehatan tertentu tetap perlu waspada.

Karena itu, Menkes mengimbau masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat, seperti cukup istirahat, mencuci tangan secara rutin, memakai masker saat merasa tidak enak badan, dan segera berkonsultasi dengan tenaga medis jika muncul gejala yang mencurigakan.

“Yang terpenting adalah tetap tenang dan waspada. Dengan mengikuti protokol kesehatan 3M, menjaga jarak, mencuci tangan dan memakai masker, sama Seperti COVID-19, kita dapat mengatasi virus ini dengan baik,” tutup Menkes